Pratique du yoga et dynamique de groupe pour une meilleure connaissance de soi Accueil / Agenda

Description de l'activité

Viveka, le discernement, ouvre la possibilité de voir, de connaître et de se connaître. Nous pratiquerons le yoga en groupe pour atteindre une meilleure connaissance de soi et aller vers l’Autre.

Le yoga, telle une méditation en mouvement, est un temps de présence à soi, seul-e sur son tapis, à l'écoute du souffle, des sensations, des perceptions, des pensées afin de se retrouver et de mieux se connaître.

Dans l'instant présent, nous irons à la rencontre de nos entraves, de nos schémas répétitifs, de ce qui est noué en nous, tant au niveau physique que psychique, pour en desserrer l'emprise.

Cette expérience singulière et personnelle sera, dans un second temps, partagée avec le groupe. Dans la dynamique de groupe, la subjectivité de chacun se fait jour dans la relation au corps et à la parole. La parole est entendue par celui-celle qui l'énonce, ce qui lui permet de reconnaître ce qui s'actualise en lui–elle et ce qui fait sens par rapport à son histoire. Cette parole est aussi accueillie par le groupe, où chacun–e est à l'écoute de ses résonances intérieures. Le groupe ouvre l'horizon des possibles sens qui s'originent dans le corps et qui émergent pour éclairer la conscience. Ce processus est un premier pas pour nous alléger de la souffrance et cheminer vers la paix intérieure, la joie.

Contenu des séances proposées:

Le Yoga est une philosophie de vie que l'on expérimente et s’approprie par une pratique quotidienne. Je vous convie à cette expérience en explorant l'influence entre corps, psychisme et souffle de vie au profit de notre unité et de notre lien aux autres. L'attention et la conscience de l'instant seront sollicitées pour déployer notre discernement ainsi que l’écoute et la parole dans la relation à soi et à l’autre.

Ce cheminement implique d’être porteur–se d'un questionnement à adresser à sa propre pratique-yoga, qu’elle soit débutante ou confirmée.

Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga de manière régulière.

Pour les personnes qui débutent, le même stage est prévu les 11, 12 et 13 août (pour en savoir plus, cliquez ici)

Paquita Quercetti :

Je suis psychiatre–psychothérapeute d'inspiration analytique (ULg,2001) avec une pratique privée auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes depuis 2001 et une pratique institutionnelle (Service de Santé Mentale de 2001 à 2008; Service Résidentiel pour Jeunes depuis 2006).

J’ai également une solide expérience en dynamique de groupe (Centre de Dynamique de Groupe et Analyse Institutionnelle, ULg 2006; Approche Psychanalitique du groupe, du psychodrame, de l’institution Paris 2007-2008). Je me forme actuellement en Somatic Experiencing,(Cefort-Paris 2013-2016).La « SE » est une approche naturaliste à court terme de la résolution des réactions de stress post-traumatique.

Je suis également pratiquante (depuis plus de 20 ans) et professeure de yoga. Formée par Frans Moors, je suis en possession depuis 2006, d’un diplôme d’enseignant de la fédération belge d’hébertisme et de yoga, homologué par l’ADEPS. J’ai prolongé et appronfondi mes connaissances et pratique de yoga par des supervisions individuelles, une formation continuée auprès de Frans Moors et des ateliers Svadhyaya, connaissance de soi par le yoga auprès de Simone Templelhof, avec laquelle je m’initie également au chant védique .

J’ai effectué des séjours répetés en Inde où j’ai suivi des séminaires de formation continuée.